REUNIÃO DEFINE A ORDEM DO DESFILE DO CARNAVAL

Reunião define ordem do desfile

do Carnaval 2011

Anderson Almeida

Na noite de quarta-feira, 19, foi realizada mais uma reunião entre Prefeitura e entidades carnavalescas – blocos e escolas, objetivando tratar de novos assuntos sobre o Carnaval 2011, que acontecerá de 5 a 8 de março na Praça Dr. Fernando Abbott.

A reunião no Salão de Atos da Prefeitura, contou com a presença do Secretário Geral de Governo, Artur Goularte, do Secretário de Indústria e Comércio, Paulo Antônio Oliveira (que na ocasião representou o Secretário de Turismo, Marcos Vieira), o Coordenador da Secretaria de Turismo, André Petrarca, além dos Assessores, Gilson Santos e Janine Caon.

Na ocasião, ficou definido que a 4ª noite de Carnaval será para o Desfile das Campeãs.

RAINHA DO CARNAVAL

Quanto ao concurso da Rainha do Carnaval, este será realizado no dia 19 de fevereiro, às 20h, no Estádio Municipal Sílvio de Faria Corrêa.

O ingresso terá o custo de R$ 2,00. Na ocasião, também foi definido que a Prefeitura irá gravar o CD com os sambas-enredo das Entidades Carnavalescas.

Outra importante novidade é que as candidatas a rainha infantil terão que ter de 7 a 11 anos e desfilarão com o samba da própria entidade, já a adulta terá que ter de 14 anos, completos até o dia do desfile, a 21 anos e as postulantes desfilarão ao som da harmonia de sue bloco ou escola. Poderão concorrer apenas moradoras da cidade e desde que já não tenham sido coroadas rainha, na mesma categoria.

O concurso da Rainha do Carnaval terá a seguinte ordem de apresentação:

1º Bloco Bambas da Orgia;

2º Escola de Samba Filhos do Olodum;

3º Escola de Samba Imperatriz Dona Maria;

4º Bloco Cohabêbados;

5º Bloco Acadêmicos do Santa Cruz;

6º Escola de Samba Império da Zona Norte;

7º Academia de Arte e Cultura Jupob;

8º Escola de Samba Vai Mesmo;

9º Escola de Samba Amor de Carnaval;

10º Bloco União da Ilha do Independência;

11º Bloco Milionários do Samba;

12º Escola de Samba Filhos da Lua;

13º Bloco Kizueira;

14º Bloco da Geni;

15º Bloco Unidos da Vila Mariana;

16º Bloco Leão de Ouro.

DESFILE DO CARNAVAL

Outros assuntos importantes do Carnaval 2011 foram definidos durante a reunião. Blocos menores poderão desfilar juntamente com os blocos e escolas, desde que estampem nas suas camisetas os emblemas das respectivas entidades.

As Escolas de Samba desfilarão somente de fantasia, ficando camisetas apenas a cargo da diretoria e da organização.

Os blocos e escolas terão o tempo máximo de 40 minutos para desfilar. Quanto ao número de componentes, os blocos poderão ter de 100 a mil integrantes, as escolas, de 150 a mil. Com a realização do concurso, o Bloco da Geni não encerra o desfile.

O resultado do Carnaval será divulgado na terça-feira, 8 de março, às 11h.

O desfile começa às 21h e as entidades carnavalescas que abrirem o desfile deverão estar na concentração às 20h. Confira a ordem oficial do desfile:

1ª noite (5 de março)

1. Bloco Kizueira;

2. Bloco da Geni;

3. Bloco Bambas da Orgia;

4. Bloco Cohabêbados;

5. Bloco Leão de Ouro.

2ª noite (6 de março)

1. Bloco Unidos da Vila Mariana;

2. Academia de Arte e Cultura Jupob;

3. Bloco União da Ilha do Independência;

4. Bloco Milionários do Samba;

5. Bloco Acadêmicos do Santa Cruz.

3ª noite (7 de março)

1. Escola de Samba Império da Zona Norte;

2. Escola de Samba Imperatriz Dona Maria;

3. Escola de Samba Amor de Carnaval;

4. Escola de Samba Filhos da Lua;

5. Escola de Samba Vai Mesmo;

6. Escola de Samba Filhos do Olodum.

EE pelo pantanal MTS

CORPO HUMANO MÁQUINA PERFEITA

Por Selmar Carbajal Borges

Alimentação e Hidratação para a Prática de Atividade Física

A alimentação balanceada é fundamental para o bom rendimento físico. Alimentar-se antes do exercício pode ser um desafio para todos os praticantes de atividade física. Uma boa recomendação é fazer uma refeição 2 a 4 horas antes do exercício. A refeição ideal deveria ser composta basicamente por carboidratos (massas, pães, arroz, cereais), ser moderada em proteínas (carnes, queijos e leite) e pobre em lipídeos (óleo e gorduras em geral). Os carboidratos são digeridos rapidamente, enquanto a digestão de proteínas e de lipídeos é mais lenta. As refeições ricas em lipídeos oferecidas antes do exercício podem causar desconforto gástrico.
Para ajustar sua dieta e planejar suas refeições de acordo com suas necessidades específicas, consulte sempre um nutricionista.
Os alimentos ricos em carboidratos e em energia são recomendados tanto para o período pré, quanto para o pós-exercício. Veja algumas sugestões para antes e depois do exercício.

4 horas ou mais antes e 4 horas após o exercício
• Frango grelhado, arroz, salada e frutas
• Sanduíche de peru, cenouras cruas e salada
• Espaguete com molho à bolonhesa e salada
• Queijo branco, biscoito água e sal e fruta
• Barras de cereais
• Bebidas esportivas


2-3 horas antes e 2 horas depois do exercício
• Cereais e leite com baixo teor de gordura (desnatado)
• Frutas frescas
• Pão com queijo branco ou peito de peru
• Barra de cereais
• Bebidas esportivas


1 hora ou menos antes e 30 minutos depois do exercício
• Bebidas esportivas
• Barra energética
• Frutas secas como uva passas

Além de se alimentar corretamente antes e depois do exercício, lembre-se sempre da hidratação. Durante a prática de atividade física, é importante consumir bebidas esportivas para evitar a desidratação, pois repõe os líquidos e sais minerais perdidos com o suor e ainda fornece energia extra para os músculos em movimento.


A produção de calor pelo organismo eleva a temperatura do corpo. Para manter a temperatura ideal e recuperar seu equilíbrio, o corpo transpira. A perda de líquido por meio do suor é geralmente bastante elevada e pode chegar, em média, a volumes superiores a 1 litro, em apenas uma hora de exercício. A evaporação do suor elimina parte do calor e também substâncias importantes para o equilíbrio interno do corpo, como água e sais minerais. Essa perda pode variar de acordo com o peso de cada pessoa, a temperatura, a umidade relativa do ar e o tempo de atividade.


O que beber?


Sabendo-se que com o suor eliminamos água e sais minerais (sódio e potássio), o ideal é consumirmos bebidas que contenham quantidades adequadas destas substâncias, como as bebidas esportivas. Além da água e dos sais minerais, as bebidas esportivas contêm carboidratos que fornecem energia extra para os músculos em movimento e sabor que facilita a ingestão garantindo a correta hidratação.


Para melhorar seu pique siga estas dicas:


• Nunca pratique nenhum exercício físico em jejum ou em intervalo maior do que 4 horas entre a última refeição e a prática de exercício físico. Um pequeno lanche pode ser um copo de suco acompanhado de duas bolachas de água, porém se houver tempo suficiente para a digestão, faça sua alimentação normalmente.
• Evite alimentos com gordura na refeição que antecede o treino, como por exemplo, frituras, carnes gordas, creme de leite, queijos e presunto.
• Evite consumir alimentos muito ricos em fibras antes do treino.
• Sempre reponha os gastos musculares. Após treinos fortes, inclua alimentos à base de carboidratos para repor o glicogênio dos músculos como pães, massas, arroz ou batatas.
• Avalie a perda de peso. A perda de peso rápida pode ser às custas de desidratação e consequentemente, perda de massa muscular. Certifique-se de que houve perda eficiente da gordura corporal, se este for o objetivo.
• Não consuma suplementos sem indicação de um profissional habilitado. Muitos deles são considerados medicamentos pela legislação, e, portanto podem trazer riscos à saúde se usados inadequadamente.
• Garanta que está devidamente hidratado antes de começar os exercícios ingerindo aproximadamente 250-600ml de bebidas esportivas, pelo menos duas horas antes do exercício.
• Durante o exercício, hidrata-se a cada 15 ou 20 minutos.
Após a atividade física, beba um pouco mais de 1 litro para cada kg de peso perdido, distribuindo esse consumo por um período de várias horas após a atividade física

PASSAGEM DE COMANDO DA 13 CIA COM MEC - ACAS SE FEZ PRESENTE -

PASSAGEM DE COMANDO DA 13 CIA COM MEC

Por LCBergenthal- São Gabriel, RS, Ontem dia 13 de Janeiro 2011, o Major de Comunicações Alessandro Machado Padilha passa o comando ao Capitão de Comunicações Eugenio Corrêa de Souza Junior, que já serviu nesta organização militar. Prestigiado pela presença das autoridades locais, o Major Padilha fez um discursos emocionado, agradecendo a Deus, aos seus Pais, irmãos e a esposa e filha, pelas graças alcançadas, pela educação recebida e apoio da família.

Major Padilha, segue para Brasília DF, onde prestara serviço ao Exército Brasileiro. Ao Capitão Eugênio Corrêa de Souza Júnior, seja bem vindo a nossa São Gabriel que o senhor conhece, muitas felicidades nesta missão.

PESQUISA DO JORNAL CENARIO DE NOTICIAS - PRESIDENTE DA ACAS - LUIZ ANDRÉ LOPES LEMES É VENCEDOR

Jornal cenário de noticias faz uma pesquisa

Por LCBergenthal-São Gabriel, RS, O Jornal Cenário de Noticias, elaborou uma pesquisa eletrônica, onde qualquer pessoa com acessos poderia escolher através de votos uma pessoa dentro das várias Classificações. Nessa pesquisa – Entidades Sociais e Entidades Classistas, observamos que o Presidente da Associação dos Servidores de Nível Médio da Brigada Militar, ACAS, Sargento Luis André Lopes Lemes, obteve o primeiro lugar, com a votação de 35,33%, o segundo lugar com a votação de 27.25%.

Bom, Luis André, que vem trabalhando voluntariamente a frente de sua Associação, sacrificando suas horas de folga, convívio familiar, tudo isto em prol de uma atividade associativa, buscando melhorias aos colegas de farda, reserva, reformados, viúvas e pensionistas, somando se aos demais do quadro social da ACAS.

Pessoa de alto astral, capacitado, conhecedor das necessidades atuais da classe, destemido, administrador, qualificado para o cargo que desempenha pessoa humilde e inteligente. Não sei se esta enquete é o resultado destas qualidades que acabo de escrever, hoje temos que ter todos os cuidados necessários quando se fala de pesquisas, mais se confirmado pelas demais votações, tenham a certeza que o Luis André é na verdade um realizador, basta acompanhar o que este Presidente fez e esta realizando em sua administração, não vou enumerar, são muitas e os seus sócios e amigos sabem, Presidente Luis André Lopes Lemes é o homem que faz acontecer.

AS SUB ESTAÇÕES ELÉTRICAS DENTRO DO PERIMETRO URBANO NÃO SÃO PREJUDICIAIS A SAÚDE .

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

DOCUMENTAÇÃO DE INSTALAÇÕES ELÉTRICAS

Medidas de controle

Por LCBergenthal- São Gabriel, RS, Observamos que nossas autoridades se preocupam com o nosso Rio Vacacai, enfim a água que tomamos tem que estar em condições, existe uma renovação de contrato com a operadora do sistema de água e esgoto, legal mesmo, isto tudo somado as demais preocupações com a nossa comunidade, bom é ficar atualizado com a segurança de nosso povo. Parei e fiquei pensando, hoje temos estudantes de gestão ambiental, levo a eles se já não existe a seguinte preocupação: Nossa AESSul, Sub Estação, dentro do perímetro urbano, cercados de residências, mais construções a gente percebe, as normas internacionais escritas abaixo são muito bonitas, mais quem nos garante que isto tudo é fiscalizado pelos órgãos competentes, não esta havendo prejuízo a saúde humana, quem são os responsáveis, gostaríamos de informações, ou minha preocupação não é valida. Com a palavra as autoridades do setor. Em todas as intervenções nas instalações elétricas, subestações, salas de comando das usinas, centro de operações entre outras instalações, devem ser adotadas medidas preventivas de controle do risco elétrico e de outros riscos

adicionais, mediante técnicas de análise de risco, de forma a garantir a segurança, saúde no trabalho, bem como a operacionalidade, prevendo eventos não intencionais, focando na gestão e controles operacionais do sistema elétrico de potência (SEP). As medidas de controle adotadas devem integrar-se às demais iniciativas da empresa, tais como políticas corporativas e normas no âmbito da preservação da segurança, da saúde e do meio ambiente do trabalho.

Pelo novo texto da Norma Regulamentadora NR 10, as empresas estão obrigadas a manter prontuário com documentos necessários para a prevenção dos riscos, durante a construção, operação e manutenção do sistema elétrico, tais como: esquemas unifilares atualizados das instalações elétricas dos seus estabelecimentos, especificações do sistema de aterramento dos equipamentos e dispositivos de proteção, entre outros que iremos listar a seguir.

Os estabelecimentos com carga instalada superior a 75 kW devem constituir e

manter o Prontuário de Instalações Elétricas, contendo, além do disposto nos

subitens 10.2.3 e 10.2.4 NR 10, no mínimo:

• Conjunto de procedimentos, instruções técnicas e administrativas de segurança e saúde, implantadas e relacionadas a esta NR e descrição das medidas de controle existentes para as mais diversas situações (Manobras,

manutenção programada, manutenção preventiva, manutenção

emergencial,etc,.);

• Documentação das inspeções e medições do sistema de proteção contra

descargas atmosféricas e aterramentos elétricos;

• Especificação dos equipamentos de proteção coletiva, proteção individual e do ferramental, aplicáveis conforme determina esta NR;

• Documentação comprobatória da qualificação, habilitação, capacitação, autorização dos trabalhadores, os treinamentos realizados e descrição de

cargos/funções dos empregados que são autorizados para trabalhos nestas instalações;

• Resultados dos testes de isolação elétrica realizada em equipamentos de proteção individual e coletiva que ficam a disposição nas instalações;

• Certificações dos equipamentos e materiais elétricos em áreas classificadas;

e• Relatório técnico das inspeções atualizadas com recomendações, cronogramas

de adequações, contemplando as alíneas de "a" a "f".

As empresas que operam em instalações ou equipamentos integrantes do sistema elétrico de potência devem constituir prontuário com o conteúdo do item 0.2.4 NR 10 e acrescentar ao prontuário os documentos a seguir listados:

• Descrição dos procedimentos para emergências e;

• Certificações dos equipamentos de proteção coletiva e individual; Segue uma série de providências que não acho necessárias transcrever, mais minha preocupação no sentido de colaboração terá fundamento ou não, aguardamos, folhadaclasse@terra.com.br.

PAIXÃO NACIONAL

                             
                                           Por: Selmar Carbajal Borges

É amigo futebol no meio de semana e no final de semana, temos que ter alguns cuidados, ainda mais depois dos 30 anos, esses cuidados devem ser em dobro, porque se não praticamos nenhuma atividade física regularmente começamos a perder massa muscular, a musculatura da perna fica mais fraca, e a resistência diminui e os problema de contusões, fraturas e cardíacos aumentam.

O risco de jogar um jogo na semana e ficar um mês parado por contusões e grande. Mas se você se enquadra nesse perfil que descrevi vai com calma, antes das atividades desportivas siga algumas dicas:
- Procure chegar mais cedo faça um bom aquecimento alongue principalmente os músculos que vão ser usados, que são os anteriores e posteriores da coxa, panturrilha.
- Logo nos 5 minutos de jogo procure não bater na bola faça passes curtos procure não buscar bolas acima da linha da cintura ou abra demais o compasso das pernas para recuperar uma bola perdida.
- Evite dar um pique numa bola que foi lançada para você.
- Quando sentir cansaço peça para ser substituído, pois, o cansaço e um fator de risco.
Todos esses movimentos citados proporcionam  lesões e devem ter uma maior atenção.
Também não quer dizer que as lesões só acontecem no inicio de uma partida de futebol você também pode ter a qualquer momento do jogo.
- Ao final da atividade volte à calma e faça um bom alongamento.
Lembrem-se quem sustenta o esqueleto são os músculos fortes, faça musculação no mínimo três vezes por semana com isso você diminui as lesões das articulações como joelhos, dornozelos que sofrem os maiores impactos no futebol.
A prevenção e ainda a melhor solução.

SAÚDE MENTAL DO POLICIAL MILITAR, UM CASO A SER PENSADO COM BASTANTE URGENCIA.

A saúde mental do policial militar deve ser objetivo da instituição?
A saúde mental do policial militar deve ser objetivo da instituição? |

 leia esta matéria Muitas profissões de risco geram estresse e, sem sombra de dúvidas, a profissão policial militar faz parte desta categoria. Diariamente o profissional é submetido a situações desgastantes que colocam em risco a própria vida, o que exige dele preparo físico e emocional, sendo indispensável para isso que a instituição promova a saúde mental dos agentes de segurança pública.

Entre outros conceitos, ter saúde mental consiste em apreciar a vida, aprender a lidar com as adversidades, ter controle emocional. A sociedade cobra do policial conduta irrepreensível a todo tempo, esquecendo-se que por trás da farda existe um ser humano com sentimentos, angústias e passível de erros. Para ingressar na corporação o policial é submetido a um teste psicológico que avalia se ele tem pré-requisitos para assumir a função, mas após o ingresso a sua saúde mental é desvalorizada.

Muitos fatores contribuem para que a saúde mental dos policiais fique comprometida, entre eles a distância de suas famílias, falta de condições de trabalho, falta de reconhecimento e valorização profissional por parte da sociedade e da corporação, consequentemente acabam deprimidos, ansiosos e insatisfeitos com a profissão, como demonstra reportagem de conceituada revista que aponta que um em cada três policiais não entraria na corporação se pudesse voltar no tempo.

Para a manutenção da saúde mental de seus servidores, a instituição policial-militar deve oferecer atendimento psicológico, promover atividades físicas, valorizar os seus profissionais oferecendo melhores condições de trabalho e salários dignos, dessa forma resultará em homens e mulheres satisfeitos e motivados em promover a segurança pública que a sociedade carece.

*Paulo Victor Ferreira é soldado da Polícia Militar da Bahia, servindo atualmente no 19º BPM, Jequié-BA.

Abordagem Policial.

OCORRENCIAS POLICIAIS ATENDIDAS PELA BRIGADA MILITAR DE SÃO GABRIEL RS

OCORRÊNCIAS ATENDIDAS PELA BRIGADA DURANTE AS ULTIMAS 24 HORAS

Ocorrências do Dia 11/01/2011 – Terça-Feira

ASSUNTO:

OC. DE 11 de Janeiro 10

DATA

12/01/2011

NOME DO REDATOR

SD SANTANA

ASSINATURA DO REDATOR

- Às dezenove horas e quinze minutos, na Rua General Câmara, Centro, foi atendida ocorrência de acidente de trânsito envolvendo uma motocicleta e um ciclista, resultando lesões corporais nos dois condutores.

- Às dezenove horas e quinze minutos foi solicitada a presença de uma Guarnição da Brigada Militar na Rua Anita Antunes Borges, Bairro Vieira, onde indivíduos estavam ingerindo bebida alcoólica e perturbando cidadãos que passavam pelo local. Foram localizados três suspeitos com as mesmas características dos envolvidos repassadas para a Guarnição de Serviço. Durante a abordagem um deles não obedeceu as ordens dadas pela Guarnição e por isto foi dado voz de prisão em flagrante por desobediência, logo após ainda tentou reagir a prisão sendo enquadrado também por resistência.

- Às vinte horas, na Rua Clarestino Bento, Passo da Lagoa, foi atendida ocorrência de acidente de trânsito com lesão corporal envolvendo um VW Gol e um ciclista resultando lesões corporais no condutor da bicicleta.

REUNIÃO DAS ENTIDADES CARNAVALESCAS E REPRESENTANTES DA PREFEITURA MUNICIPAL, ASSUNTO CARNAVAL 2011 - BLOCO KIZUEIRA ESTA DEBUTANDO.

Por Cibele Barcelos – São Gabriel RS- Na noite do dia 11 de janeiro de 2011 reuniram-se na sala de atos da prefeitura municipal, os presidentes das escolas de samba e dos blocos, para debater os assuntos referentes ao carnaval 2011. Foi tratada a seguinte Pauta: Foi montada uma comissão do carnaval que será composta por um membro de cada entidade carnavalesca. O valor da verba fica o mesmo do ano passado sendo no valor de R$2.800,00 para blocos e R$ 5.000,00 para as escolas de samba. A Apresentação do samba e escolhas das rainhas do carnaval serão dia 19 de fevereiro de 2011 no estádio municipal. O desfile acontecerá em três noites sendo Sábado desfila cinco blocos e Domingo desfila quatro e segunda as escolas de samba. HAVERÁ CONCURSO. E a melhor das noticia do Bloco KIZUEIRA, participaremos de todas as atividades carnavalescas.

MANUAL QUE ENSINA OS MILITARES A SE DEFENDEREM DOS ABUSOS DE AUTORIDADES COMETIDOS POR SUPERIORES HIERÁRQUICOS E COMBATIDO PELA COMANDO DA AERONAUTICA.

MANUAL PRÁTICO DO MILITAR INCOMODA FORÇA AÉREA BRASILEIRA

Publicado por Portal ASSTBM em 11 de janeiro de 2011 em Brasil · Comentários (0)

MANUAL PRÁTICO DO MILITAR INCOMODA FORÇA AÉREA BRASILEIRA |

 leia esta matéria O Comando da Aeronáutica, por intermédio do Comandante da Base Aérea de Natal (Tenente-Coronel Aviador Décio Dias Gomes) e da respectiva Assessoria Jurídica (Tenente Renata Rebouças Carvalho), havia efetivado, em fevereiro de 2010, representação criminal contra o autor do livro “Manual Prático do Militar” devido ao fato de que Dr. Diógenes Gomes escreveu 19 (dezenove) capítulos sobre como os militares poderiam se defender dos abusos de autoridade cometidos dentro dos quartéis deste País. A Aeronáutica solicitou que o “Manual Prático do Militar” fosse censurado com a proibição das vendas e, ainda, alegou que o autor havia cometido delitos militares com a publicação deste livro de direito militar.

Dr. Diógenes Gomes foi notificado em fevereiro de 2010 pelo Ministério Público Militar para se manifestar sobre a notícia-crime da Aeronáutica e sobre o pedido de proibição das vendas do “Manual Prático do Militar”.

O autor da obra informou ao MPM que o “Manual Prático do Militar” teve, dentre outros, o objetivo de:

a) ensinar aos militares das Forças Armadas e Auxiliares os seus direitos constitucionais e administrativos;

b) ensinar os militares a se defenderem dos abusos de autoridade cometidos por superiores hierárquicos;

c) ensinar o militar a elaborar seu próprio habeas corpus contra transgressões disciplinares ilegais;

d) alertar os militares sobre as graves consequências na carreira militar em decorrência do cometimento de transgressões disciplinares e crimes militares;

e) contribuir com o aprendizado dos Advogados que defendem militares, mas que não conhecem as peculiaridades do meio militar; e

f) contribuir com o direito militar.

O “Manual Prático do Militar” incomodou a Aeronáutica em decorrência do fato de que os 19 (dezenove) capítulos do livro ensinam vários direitos aos militares e, principalmente, protegem os militares das Forças Armadas contra os abusos cometidos por superiores hierárquicos.

O Procurador da Justiça Militar – Dr. Ricardo de Brito A. P. Freitas – afirmou o seguinte às fls. 06 em relação ao livro “Manual Prático do Militar”, então vejamos:

“A leitura da obra acostada aos autos não revela comportamento do autor do livro que traduza incitamento à desobediência, indisciplina ou prática de crime militar. A bem da verdade, os conselhos transcritos nos parágrafos anteriores poderiam, perfeitamente, serem subscritos pelo Ministério Público Militar. Não é raro, de forma alguma, que o órgão ministerial oriente oficiais – possíveis encarregados de inquéritos policial-militares – a observar o direito do investigado a não produzir prova contra si mesmo. No mesmo sentido, tem o Ministério Público Militar, sempre que possível, alertado Comandantes militares acerca dos remédios legais que podem ser utilizados contra eventuais abusos de autoridade, tudo com objetivo puramente pedagógico e preventivo. Portanto, independentemente das motivações profundas que movam o autor do livro em exame, tem-se que suas orientações não discrepam daquelas fornecidas por advogados em geral aos seus constituintes e pelo Ministério Público Militar às autoridades militares para que exerçam seu mister nos termos do direito.

Ademais, não se pode punir alguém – menos ainda um profissional do direito – por estimular seus leitores, ainda que sejam, na sua maioria, militares, a exercitarem o direito de petição/representação assegurado pela Constituição da República (artigo 5º, XXIV). Pode o militar, como qualquer cidadão, provocar o Ministério Público em defesa de seus direitos. Pode, igualmente, invocar a proteção jurisdicional em defesa de sua liberdade de locomoção ou contra ato abuso em geral. Pode, por fim, negar-se a realizar prova em seu desfavor, o que inclui manter-se em silêncio ao ser interrogado em Juízo ou na fase pré-processual (grifos nossos). Não existe regulamento militar ou lei processual penal militar que possa se insurgir contra a vigência de tais garantias em razão do princípio da hierarquia das normas, essencial à plenitude do Estado democrático de direito.”

O militar que possui os conhecimentos contidos neste livro de direito militar, sem dúvidas, detém condições de reivindicar seus direitos constitucionais e administrativos e, principalmente, defender-se dos abusos que são, diariamente, cometidos no seio castrense.

Em virtude do sucesso do “Manual Prático do Militar”, Dr. Diógenes Gomes decidiu interpretar a Lei nº 6.880/80 (Estatuto dos Militares – Regime Jurídico dos Militares das Forças Armadas), a fim de contribuir com toda a classe militar do País.

O Volume I do “Estatuto dos Militares – Interpretado” já está à venda na página da internet da Editora D & F Jurídica (www.editoradfjuridica.com), sendo que o Volume II será lançado em Dezembro de 2010.

Todas as informações sobre o “Estatuto dos Militares – Interpretado” pode ser obtido pelo site oficial do livro: www.estatutodosmilitares.com.br

Dr. Diógenes Gomes ratifica a todos os civis e militares do País que continuará a publicar obras jurídicas de interesse da classe militar, mesmo que autoridades militares se sintam incomadadas, pois, infelizmente, muitas delas ainda acham que a Ditadura Militar está em vigor em nosso País.

O “Manual Prático do Militar” pode ser adquirido pelo seguinte site: www.editoradfjuridica.com.

A Democracia venceu mais uma vez! Viva a Constituição Federal de 1988 que extirpou a Ditadura Militar de nosso País, embora, surpreendentemente, algumas autoridades militares não saibam disso!

ATENÇÃO: Se vc quer contribuir com a classe militar, a fim de que os militares conheçam seus direitos, favor repassar esta notícia para todos os seus contatos. A liberdade de expressão e a publicidade são instrumentos importantíssimos da cidadania.

Blog do visqueira

Fonte: Portal Militar

ASSOCIAÇÃO - PARTICIPAÇÃO - OBJETIVOS

ASSOCIAÇÃO - ASSOCIATIVISMO

Segundo o art. 53 do Código Civil Brasileiro “Constituem-se as associações pela união de pessoas que se organizem para fins não econômicos” Assim, quando regularmente registrada e constituída, a associação é uma espécie de pessoa jurídica na qual não há finalidade econômica. Ou seja, é formada por pessoas naturais (ou físicas como denominadas na área tributária) que têm objetivos comuns, exceto o de auferir lucro através da pessoa jurídica. Por exemplo, no Brasil, as organizações não governamentais (ONGs) são, do ponto de vista legal, associações. Portanto, há grande diferença entre associação e sociedade, pois nas sociedades (com exceção das cooperativas que têm regras específicas e diferenciadas) a principal finalidade é a obtenção de lucro.

No Brasil para se constituir uma pessoa jurídica como uma associação é preciso realizar alguns procedimentos legais para que a associação tenha personalidade jurídica. O processo de criação de associação no Brasil acontece com a reunião de pessoas que deliberam e decidem fundar uma entidade com personalidade jurídica. Toda associação tem um estatuto que é aprovado pela Assembléia Geral, convocada em edital publicado em mídia de acesso ao território que se planeja representar. O estatuto deve observar a disciplina do art. 54 e seguintes do Código Civil e, assim como a ata, deve ser assinado por um advogado devidamente registrado na OAB. Depois de aceito o estatuto e a ata da reunião, assinada pelos presentes e descrito todos os responsáveis tais como presidente e secretário, eleitos pelos presentes. Depois desses eventos são encaminhados os documentos ao cartório, registrar inscrição no Cadastro Nacional da Pessoa Jurídica, no Instituto Nacional do Seguro Social, na junta comercial do estado e na prefeitura da cidade sede. onde obterá o alvará de licença de funcionamento. Os registros na junta comercial e no INSS só são necessários se a entidade praticar algum ato comercial.

Toda associação com personalidade jurídica é dotada de patrimônio e movimentação financeira, porém não poderá repartir o retorno econômico entre os associados, uma vez que será usada no fim da associação e nunca está sujeita à falência ou recuperação econômica. Resolvi públicar, esta matéria, pois vejo uma realidade que não entendo, quando se tem uma associação bem estruturada e não compartilhamos de suas atividades, poderá haver duas vias a ser seguidas, uma é porque esta tudo correndo dentro de suas expectativas ou corre se o risco do desmando, pois a sua falta ou não acompanhamento podera deixar seus representantes abandonados, podendo cometer atos de irregularidade que na maioria das vezes é irreversivel, sendo você o responsavel pelo ato de abandono da sua entidade representativo, que luta pelos seus interesses, pelos colegas que voluntáriamente estão engajados nesta forma de gerir uma associação, repito, voluntáriamente, não sendo remunerados, estes tem uma necessidade de sua presença e apoio, pois não poderemos cair naquela de que dizem aos quatro ventos, eu não vou porque esta tudo bem, ou não me associo ou não participo, porque se vem um direito pra ti, vem iqualmente para mim. Isto é outra coisa, me desculpem, mais eu não concordo com esta colocação, se você não tem ambiente dentro de sua associação, lute para mudar, ajude a sua entidade, sua presença é fundamental para os que estão nesta missão.Procure entender que: Juntos somos Força, Unidos Seremos Potencia, dividir é a filosofia de governantes sem escrúpulos para o enfraquecimento, pare e veja o que esta acontecendo com a nossa profissão, quanto mais grupos, mais divisões, menos poder de lutas. Pare, Pense e Participe, não somos o dono da verdade, comente, mande email referente a esta matéria, se achou correta ou irrelevante. Folhadaclasse@terra.com.br. Redação da Folha da Classe, agradece.

OLHA AI O ENSAIO DOS MUSICOS - HOJE APRESENTAÇÃO NA ACAS.

BLOCO

KIZUEIRA EM AÇÃO

O Bloco Kizueira reuniu se ontem dia 06 de janeiro 2011, para afinar os instrumentos que são mais de cinqüenta, todos novos, adquiridos no mês de dezembro 2010, os músicos estão se preparando para hoje as 2200horas nas sede da Associação, logo após o jantar que será realizado hoje às vinte horas, com a presença do Presidente da FERPM. Vamos lá que não convidou o colega, faça e compareça, prestigiando a sua associação

VAMOS VOTAR NO PRESIDENTE LUIS ANDRÉ - ENQUETE NO SITE DO JORNAL CENARIO DE NOTICIAS.

http://cenariodenoticias.blogspot.com/


Entidades Sindicais e Associações de Classe

André Lopes Lemes (Associação dos Cabos e Soldados da BM)

UMA ENQUETE ESTA EM ABERTO NO BLOG DO JORNAL CENARIO DE NOTICIAS, VAMOS VOTAR EM NOSSO PRESIDENTE, DIVULGUEM,

COM FOGO NÃO SE BRINCA

Por: Selmar Carbajal Borges

E preocupante a estiagem que vem assolando os municípios gaúchos com a falta de chuvas, com essa falta ocasiona também diversos problemas, onde a vegetação fica

Extremamente seca proporcionando sinistros em residências, campos, matas muitas vezes pelo fenonemo do próprio fogo mas em grande parte pela mão do homem que sem conciencia alguma coloca fogo, até mesmo involuntariamente pelo simples habito de jogar a ponta de cigarro pela janela de seu carro que dependendo onde cai provocando verdadeiras queimadas muitas dessa fugindo do controle do homem.

A Lei 9.605/98, lei da natureza como e chamado trouxe no seu no, Art 54 causar poluição de qualquer natureza em níveis que resultem ou possam resultar em danos à saúde humana, ou que provoquem a mortandade de animais ou destruição significativa da flora.

Sempre que identificada essa pessoa que provocou essa queimada ela é responsabilizada criminalmente, onde prevê pena de reclusão de um a quatro anos e multa, onde essa multa esta prevista no decreto lei 6.514/08 no Art. 61, que variam de R$ 5.000,00 a R$ 50.000,000,00 milhões reais.

Ter cuidado, prevenir ainda e o melhor resultado.

CARNAVAL, JA COMEÇA OS PREPARATIVOS - KIZUEIRA ESTA NO PÁREO.

Carnaval: Primeira reunião com entidades será na terça-feira

Prefeito salienta a união de esforços para realização de uma grande festa popular

Marcelo Ribeiro

Quem aguarda a realização do Carnaval 2011 em São Gabriel, poderá ficar tranquilo. Na tarde de quarta (5), o Prefeito Rossano Gonçalves reuniu as diversas Secretarias para tratar dos preparativos da festa popular, e foi garantida a sua realização. Até a próxima semana, a Comissão Organizadora será oficializada por decreto, bem como a regulamentação do horário dos ensaios.

O Prefeito salientou o trabalho para fazer uma festa grandiosa, permitindo que a comunidade possa se divertir com qualidade e segurança. “Apesar das dificuldades de anos anteriores, vamos concentrar esforços para proporcionar um grande Carnaval à nossa população”, frisou. Uma primeira reunião será realizada na próxima terça-feira (11), às 19h, na Secretaria de Turismo, com as entidades carnavalescas – blocos e escolas – que já estão convocadas a comparecer.

Queremos que as entidades possam ajudar a preparar o Carnaval, e garantiremos para isso, o apoio necessário”, finalizou. Estiveram presentes na reunião inicial, os Secretários Artur Goularte (Geral de Governo), Adriane Langmantel (Compras), Pedro Fonseca (Planejamento e Projetos), Marcos Vieira (Turismo) e o Coordenador de Desportos, André Petrarca.

VAMOS RIR JUNTOS - MOMENTOS DE DESCONTRAÇÃO.

NO MOMENTO QUE O COLEGA DA SALA DE OPERAÇÕES IRIA TRANSMITIR QUE AMANHÃ DIA 07 JANEIRO NA ACAS - ASSOCIAÇÃO DOS SERVIDORES DE NÍVEL MÉDIO NO HORÁRIO DAS OITO DA NOITE, ESTARÁ SENDO SERVIDO UM JANTAR EM QUE O PRESIDENTE DA FERPM SE FARÁ PRESENTE, CONVIDANDO TODOS OS SÓCIOS DOS SERVIÇOS ATIVOS E DA RESERVA PARA COM OS SEUS FAMILIARES PARTICIPEM, CONFIRMEM, LIGANDO PARA 3232 4590, PARTE DA TARDE, VAMOS LÁ, SEXTA FEIRA A NOITE.

BLOCO CARNAVALESCO KUZUEIRA - ENSAIOS E HORÁRIOS - PARTICIPE

Bloco kizueira

Ensaios:

Segunda, quarta e sexta

Horário: 21:00 às 23:45

Na sede social da ACAS BM. Na rua Hildegardes de Barros Chagas, nº 187

Bairro: Santo Antonio

BLOCO KIZUEIRA - INSCRIÇÕES - VALORES E DATAS DE PAGAMENTOS

Bloco KIZUEIRA

Inscrições:

Adulto R$ 60,00 ( Bermuda, Camiseta e Pré Carnaval com copa liberada)

R$ 47,00 (camiseta e bermuda)

Infantil

04 á 08 R$ 30,00 (Camiseta e Bermuda)

10 á 12 R$ 35,00 (Camiseta e Bermuda)

Forma de pagamento: 2X 1º em Janeiro e 2º até 15 de Fevereiro ultimo dia de inscrição.

TRABALHOS DO BLOCO CARNAVALESCO ATÉ NOS DOMINGOS, DIA 02 DE JANEIRO 2011, REUNIÃO DA DIRETORIA DO BLOCO KIZUEIRA

Foto Cibele

REALIZOU-SE DIA 02 DE JANEIRO 2011, AS 2030 HORAS NA CASA DO AMIGO JOÃO JOSÉ E CELIZABETHE, UMA REUNIÃO DA DIRETORIA DO BLOCO CARNAVALESCO KIZUEIRA, TRATANDO DE TODOS OS ASSUNTOS REFERENTES A FORMAÇÃO, APRESENTAÇÃO E CONSTITUIÇÃO DO BLOCO. FICOU ESTIPULADO DIA 05 FEVEREIRO 2011, APRESENTAÇÃO OFICIAL DO BLOCO, INSTRUMENTOS, ESTANDARTE E VESTUÁRIOS.

AS FICHAS DE INSCRIÇÕES ESTÃO A DISPOSIÇÃO NA SECRETARIA DA ACAS, SNMBM.

DIA 07 JANEIRO, JANTAR DA RESERVA ALTIVA E UM PEQUENO ENSAIO DA BATERIA, VAMOS LÁ. CARNAVAL 2011 É COM O BLOCO KIZUEIRA.

GILBERTO MELO É O NOVO ASSESSOR DE IMPRENSA DA CAMARA DE VEREADORES DE SÃO GABRIEL RS.

ASSUME A ASSESSORA DE IMPRENSA DA CAMARA DE VEREADORES DE SÃO GABRIEL RS, O RADIALISTA, LOCUTOR, TRADICIONALISTA E AMIGO GILBERTO MELO, ACAS ASSOCIAÇÃO DOS SERVIODRES DE NIVEL MÉDIO DA BRIGADA MILITAR DE SÃO GABRIEL E FOLHA DA CLASSE, PARABENIZAM ESTE ASSESSOR, LHE DESEJANDO UMA FELIZ ADMINISTRAÇÃO E MUITO SUCESSO NA FRENTE DESTA ASSESSORIA D IMPRENSA.

Super Bebê

Nasceu no ultimo dia 30 Dez 2010, no Hospital de Caridade de Santa Maria o Menino Joao Pedro que pesou 5.435,

para alegria de seus pais os Gabrielenses Diego Marques e Gisele e seu maninho Felipe.

Matéria enviada  pelo amigo Alfredo Henrique Dubois.

OCORRENCIAS ATENDIDAS PELA BRIGADA MILITAR - SÃO GABRIEL RS.

ASSUNTO:

OC. DE 03 de Janeiro 10

DATA

04/01/2011

NOME DO REDATOR

SD SANTANA

ASSINATURA DO REDATOR:

OCORRÊNCIAS ATENDIDAS PELA BRIGADA DURANTE AS ULTIMAS 24 HORAS

Ocorrências do Dia 03/01/2011 – Segunda-Feira

- Às dezoito horas e trinta minutos uma Guarnição da Brigada Militar compareceu na Rua Mauricio Cardoso, Centro, para atender uma ocorrência de acidente de trânsito envolvendo dois ciclistas. Com a queda um dos ciclistas bateu a cabeça no solo sendo necessário a sua condução até o HPS para atendimento médico.

- Às vinte horas e vinte e cinco minutos, na Av. Francisco Hermenegildo, Centro, foi atendida uma ocorrência de acidente de trânsito envolvendo um Fiat Uno e um ciclista, resultando somente em danos materiais.

Ocorrências do Dia 04/01/2011 – Terça-Feira

- Às quatro horas e trinta minutos, na R. Francisco Silva, Bairro Bom Fim, foi prestada assistência a uma gestante já em trabalho de parto, sendo conduzida até o HPS.

JANTAR DIA 07 DE JANEIRO 2011 - COLEGAS ATIVOS E DA LEGIÃO DA RESERVA ALTIVA, COMPAREÇAM A ESTE JANTAR NA SEDE DA ASSOCIAÇÃO, AS 2000HORAS, COM A PRESENÇA DO PRESIDENTE DA FEDERAÇÃO - FERPM

-COLEGAS E AMIGOS, O PRESIDENTE LUIZ ANDRÉ LOPES, VEM CONVIDAR OS SENHORES ASSOCIADOS PARA UM JANTAR COM OS COLEGAS DA RESERVA ALTIVA, UMA CONFRATERNIZAÇÃO NECESSÁRIA, JUNTAMENTE COM OS FAMILIARES, DIA 07 JANEIRO AS 2000 HORAS. SEDE DA ACAS - ASSOCIAÇÃO DOS SERVIDORES DE NÍVEL MÉDIO DA BRIGADA MILITAR E REGIÃO.

CONFIRME SUA PRESENÇA ATÉ O DIA 05 AS 1700 HORAS, TELEFONANDO PARA O NUMERO 3232 4590, NA PARTE DA TARDE.

SEJA UM MULTIPLICADOR, AVISE OS COLEGAS E FAMILIARES.

-NOVIDADES SERÃO COMENTADAS DURANTE A REUNIÃO JANTAR, PRESENÇA CONFIRMADA DO PRESIDENTE DA FEDERAÇÃO DAS ASSOCIAÇÃOES INDEPENDENTES -FERPM - SD JOÃO DOMINGUES.

VICE PRESIDENTE DA ACAS - ASSOCIAÇÃO DOS SERVIDORES DE NIVEL MÉDIO DA BRIGADA MILITAR DE SÃO GABRIEL E REGIÃO É TRANSFERIDO A PEDIDO PARA O COLÉGIO TIRANDENTES

Por LCBergenthal

Sargento Carbajal, vice presidente da ACAS, Professor de educação Física, Empresário, colaborador da Folha da Classe, foi recentemente transferido a pedido para o Colégio Tirandentes da Brigada Militar, conforme fez público o boletim Geral do último dia 31 Dezembro 2010. O Sargento Carbajal, homem dedicado estava atualmente lotado no Grupo de Policiamento Ambiental e ministrando aulas no Colégio Tirandentes, para que as coisas ficassem de melhor forma para o Colega, resolveu solicitar sua transferencia o que foi deferido no último dia do mês de Dezembro de 2010. Carbajal seja bem feliz em sua nova unidade, lá teremos certeza que será mais um embaixador da Folha da Classe, ajudando o Major Fagundes Comandante da Guarnição Estadual.

BRIGADA MILITAR ATRAVÉS DE POLICIAMENTO OSTENSIVO COM A PATAMO PRENDE JERRI E SEU IRMÃO

foto PATAMO

BRIGADA MILITAR ATRAVÉS DA PATAMO PRENDE IRMÃOS

- Em serviço de Policiamento Ostensivo uma guarnição da PATAMO às 15h05min do dia 30/12/10 na Cel. Soares em frente ao numeral 406 desconfiou da atitude do individuo de nome Jerri Adriane Pereira Gomes 24 anos que abordado por andar junto com o seu irmão um menor de idade com 15 anos que são conhecidos por efetuarem furtos na cidade, foi constatado que JERRI estava com uma mochila contendo um vídeo game Sony ps3 com dois controles, 03 jogos. Questionados sobre a procedência o menor confessou que teria furtado de um apartamento na Rua Tristão Pinto, uma guarnição da Brigada Militar deslocou e localizando a vitima. Na DP Jerri ainda prestou informações sobre um notebook que havia sido furtado na noite de Natal próximo ao posto vacacai, tendo sido localizado pela equipe de INVESTIGAÇÕES DA POLICIA CIVIL LOCAL no bairro são Clemente. Jerri foi recolhido ao Presídio Estadual de São Gabriel de São Gabriel.

CEL SERGIO ROBERTO DE ABREU ASSUME O COMANDO GERAL DA BRIGADA MILITAR DO RS.

Política | 03/01/2011 | 10h21min

"A Brigada Militar vai trabalhar sob o binômio eficiência e respeito", afirma novo comandante

Durante discurso, Tarso Genro enfatizou a importância da Brigada para o País

José Luís Costa | joseluis.costa@zerohora.com.br

Terminou por volta das 9h50min a transmissão de comando da Brigada Militar. Sérgio Roberto de Abreu assumiu no lugar do coronel Trindade. O governador Tarso Genro encerrou a cerimônia enfatizando a importância da Brigada para o País.

Ao assumir o cargo, Sérgio Roberto de Abreu salientou os principais pontos de seu trabalho:

— A Brigada Militar vai trabalhar sob o binômio eficiência e respeito.

Centenas de pessoas — entre elas, políticos e autoridades — acompanharam o evento no Estádio General Cipriano da Academia de Polícia Militar. Em seu discurso de despedida, coronel Trindade desejou sorte ao novo comandante.

Ao encerrar a cerimônia, o governador Tarso Genro ressaltou que a Brigada Militar é conhecida como internacionalmente como uma honra para o país. Segundo ele, este é um momento histórico.

— Vivemos um momento histórico, momento de afirmação plena dos direitos do cidadão — concluiu

Porque o nome "Tendão de Aquiles" ?

Por: Selmar Carbajal Borges

Por estar já a quase 2 meses primeiramente com um gesso e agora com bota Ortopédico resolvi deixar aos demais amigos a par dessa lesão.
 Vamos entender o porque do nome, as causas, sintomas e tratamentos.

Conta a lenda grega que Aquiles, filho do rei Peleu e da rainha Tétis, tinha um único ponto vulnerável no corpo, exatamente na altura do calcanhar, na altura de um tendão. Para tornar o menino imortal, sua mãe passou ambrósia em seu corpo e o manteve por um tempo próximo ao fogo. Depois, mergulhou Aquiles no rio Estige, cujas águas tinham o poder de torná-lo invulnerável. Ao mergulhar o filho nas águas do Estige, a mãe o segurou por um calcanhar e, sendo assim, essa parte de seu corpo não foi tocada pelas águas. Aquiles cresceu e se tornou um dos principais heróis gregos da guerra de Tróia, sendo ao final atingido e morto por Páris, com uma flecha no calcanhar. Daí se falar hoje em tendão de Aquiles, uma denominação vulgar para o tendão que se encontra na parte inferior e posterior da perna.

Sobre o tendão de Aquiles:  Uma lesão no tendão de Aquiles é muito comum, principalmente em atletas que precisam fazer uso da corrida, que tanto solicita a função do músculo da panturrilha. Estima-se que 11% de todas as patologias que acometem corredores estão relacionadas ao tendão de Aquiles.

Ele é um grande e calibroso tendão que se localiza atrás do tornozelo, ligando os músculos da panturrilha (sóleo e gastrocnêmio) ao osso do calcanhar (calcâneo). Ele fornece força na fase de impulso da passada (ciclo da marcha), pois sua função é levar a ponta do pé para baixo, ou seja, nos ajuda ficar na ponta do pé (flexão plantar) ou saltar.

É formado por um tecido inelástico, composto, na sua maior parte, por colágeno, porém é pobre em suprimento sanguíneo. São as fibras colágenas que dão resistência às trações sofridas pelo tendão.

Uma lesão no tendão de Aquiles pode causar desde um processo degenerativo ou inflamatório até uma ruptura que pode ser parcial ou total. Uma inflamação no tecido que envolve o tendão é chamada de paratendinite. Já a inflamação ou degeneração sofrida pelo próprio tendão é conhecida popularmente como tendinite de Aquiles (atualmente conhecida por tendinose de Aquiles).

SINAIS E SINTOMAS: Os sintomas podem acometer somente um lado ou bilateralmente. A dor geralmente se localiza de 2 a 6 cm acima do calcanhar.


As principais causas de lesões no tendão de aquiles:
- Sobrecarga ou excessos no treino (tempo, distância e intensidade). Uma tensão exagerada ou tensões repetitivas em demasia aumentam o risco de lesões no tendão por falta de oxigênio (hipóxia), o que dificulta a recuperação deste tecido após grandes atividades.
- Trauma causado pela contração repentina e/ou excessiva dos músculos da panturrilha como num sprint final.
- Falta de flexibilidade da musculatura da panturrilha.
- Uso de calçados inadequados. ETC...


Tratamento da Ruptura do Tendão de Aquiles
Tem sido publicado diversos trabalhos sobre o tratamento do tendão de Aquiles roto, alguns defendendo o tratamento conservador, outros o tratamento cirúrgico

A maioria dos autores recomendam o tratamento cirúrgico, devido a menor taxa de re-ruptura e o rápido retorno a atividade.